mercredi 21 mars 2012

Smoothie banane-kiwi

Ingrédients :

     - 1 banane
     - 1 kiwi
     - 1 yaourt (ici, yaourt maison)
     - quelques glaçons

Préparation :

Dans un blender, mixer justes quelques secondes les cubes de glaçons pour en faire de la glace pilée.


Couper la banane et le kiwi en petits morceaux, et les mettre dans le blender.

Ajouter le yaourt.


Mixer jusqu'à l'obtention d'un mélange mousseux.

Si vous êtes comme moi et que vous avez une sainte horreur des grains et autres pépins, vous pouvez filtrer la préparation puis verser dans les verres, et déguster aussitôt afin de profiter pleinement des vitamines.

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